Goed in je vel zitten
Goed in je vel zitten is belangrijk – op het werk én daarbuiten. In ons werk zorgen we elke dag voor anderen, maar het is minstens zo belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen.
Mentale gezondheid speelt hierbij een grote rol. Soms voel je je energiek en in balans, maar het kan ook voorkomen dat je minder lekker in je vel zit. Bijvoorbeeld door stress, zorgen, verlies, eenzaamheid of veranderingen in je leven. Dat hoort bij het leven, maar je hoeft er niet alleen mee te blijven lopen.
Op deze pagina vind je informatie en mogelijkheden die je kunnen helpen. Denk aan praktische tips, herkenning en ondersteuning via bijvoorbeeld het platform Evie, maar ook informatie over thema’s zoals rouw en eenzaamheid. Alles is laagdrempelig, zodat je zelf kunt kijken wat bij jou past en waar jij behoefte aan hebt.
Mentale gezondheid
Mentale gezondheid is voor iedereen belangrijk. Soms zit je lekker in je vel, soms wat minder – bijvoorbeeld door stress, zorgen of verlies. Op deze pagina vind je informatie en ondersteuning die je kan helpen om goed voor jezelf te zorgen.
Lees verderOp zoek naar lotgenoten bij rouw
Rouw kan eenzaam voelen. Het kan helpen om in contact te komen met mensen die iets vergelijkbaars meemaken.
Lees verderJe alleen voelen (eenzaamheid)
Heb je een klein sociaal netwerk en wil je graag met andere mensen in contact komen bekijk de mogelijkheden.
Lees verder
