Mentale gezondheid
Mentale gezondheid is voor iedereen belangrijk. Soms zit je lekker in je vel, soms wat minder – bijvoorbeeld door stress, zorgen of verlies. Op deze pagina vind je informatie en ondersteuning die je kan helpen om goed voor jezelf te zorgen.
Website van Evie
Herkenbare verhalen en praktische tips waar je meteen iets aan hebt. Bijvoorbeeld over:
- omgaan met stress
- beter slapen
- meer rust in je hoofd
Laagdrempelig en zonder gedoe – gewoon iets wat je zelf kunt oppakken, op een moment dat het jou uitkomt.
https://evie.nl/mentale-gezondheid.
Steunpunt zelfregie & herstel (bevind zich in gemeenten Utrecht, Zeist, De Bilt, Stichtse Vecht en Ronde Venen)
Zit je niet lekker in je vel? Weet je niet waar je moet beginnen?
Bij Steunpunt Zelfregie & Herstel kan je terecht om te praten over onderwerpen zoals stress, burn-out, schulden of eenzaamheid. Ook kan je hier gewoon je verhaal kwijt. Daarnaast worden er verschillende trainingen/workshops aangeboden. Er is geen wachtlijst en je hebt geen doorverwijzing nodig.
De ondersteuning en workshops die worden aangeboden zijn gratis.
