Voorkomen is beter dan vallen
Speciaal voor iedereen die denkt dat valpreventie alleen voor anderen en moeilijk ter been zijnde ouderen is, rollen we tijdens het Lentefeest de loopmat uit.
Loop over de mat en test hoe stabiel je bent. Hoe groot is de kans dat je valt? Je krijgt direct de uitslag. En vooral: tips om goed op de been te blijven. Met de beweegspecialisten van Fysio-Fit in Utrecht en buurtsportcoach Lisanne Ockhuysen.
Programma Balans & Valpreventie:
13.00 – 14.30 uur: Fysiofit meet het risico op vallen, Serre
14.45 – 16.00 uur: Lisanne Ockhuysen van SportUtrecht