Fit en vitaal blijven

Beweging is de sleutel tot een gezond lichaam en een heldere geest

U hoeft geen topsport te bedrijven om fit te blijven. Het gaat om het in beweging blijven. Ook dat kan bij Barth in de Buurt.

Wandelgroep

Stap samen de nieuwe week in

Muziektherapie

‘Muziek vindt zijn weg tot in de geheime plaatsen van de ziel’. Wijze woorden van Plato. Ook eigentijdse namen als Erik Scherder roemen de kracht van muziek voor het menselijk brein en humeur.

Yoga – bewegen én ontspannen op dinsdagochtend

Yogi Laura over haar lessen: "Eigenlijk wil ik maar één ding: dat iedereen zich ontspannen tijdens en na de les."

DRU Yoga -speciaal voor iedereen

Docente Marian Dekker: Marian: “Mijn yogalessen richten zich op praktische oplossingen om het dagelijkse leven goed aan te kunnen."

Valpreventie

Blijf op de been en in balans, een cursus én training ineen.