Wat gebeurt er in een lichaam bij staan, zitten en bewegen? En wat kan je zelf doen om dat zo soepel en mogelijk te laten verlopen?
Een bewoonster van Bartholomeus Gasthuis, met een werkverleden als oefentherapeut Mensendieck, neemt u hierin mee.
Zij vertelt over de uitgangspunten van de oefentherapie Mensendieck. Namelijk: het bewust waarnemen van houding en beweging, het vergroten van lichaamsbewustzijn en het aanleren van doelmatige bewegingspatronen in het dagelijks leven. Geen claims, geen snelle oplossingen, maar goed onderbouwde uitleg.
Luisteren én ervaren
Het blijft niet bij woorden. Onze expert brengt een zorgvuldig samengesteld pakket aan eenvoudige oefeningen mee. Ervaar zelf hoe kleine aanpassingen in houding en beweging verschil maken.
Het blijft niet bij woorden. Onze expert brengt een zorgvuldig samengesteld pakket aan eenvoudige oefeningen mee. Ervaar zelf hoe kleine aanpassingen in houding en beweging verschil maken.
Nieuwsgierig naar wat bewuster bewegen je kan brengen? Voel je van harte welkom om te komen luisteren en meedoen.
